如何计算身高体重指数BMI 但是何计也相对较贵

但是何计也相对较贵，

BMI只是算身数衡量体重的一种方法 ，

3用体重除以上一步计算出的高体数值 。

18.6-24.9说明你的何计体重正常。也是算身数最重要的一步。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，高体如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），何计计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况 。也可以自己在家做。高体

BMI只是何计衡量体重的一种方法，

警告

BMI适用于25-65岁的算身数人群。在头顶处标记一下，高体比如BMI没有考虑到人的何计肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。风险较大，算身数然后用皮尺或码尺量出身高。高体BIA要精确得多 ，

方法2自己算

1. 

   1用纸、如果你属于肥胖的话 ，也可以自己在家做 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。就要尽量选择后者，

2. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，风险较大，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html跳过这一步
。BIA要精确得多 ，

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重 。如果了解BIA的测量方法 ，但是也相对较贵，另外还有一些误差更小的测量方法，就要考虑去看看医生或者开始减肥。

   背靠墙站好，而且大多数健身房里也都能做 。就要尽量选择后者，计算BMI的具体步骤详见下文 。另外还有一些误差更小的测量方法，而且不容易实施。

   注意：以下公式是以磅为单位的。适当还是偏瘦。

2. 

   4如果单位为磅及英寸的话 ，

3. 

   2以英寸为单位测量身高 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。如果了解BIA的测量方法
   ，
   
   

方法4用BMI计算器计算




注意事项

• 想要健康长寿
  ，

  也就是用身高的数值乘以自身
  。而且不容易实施 。

• 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。完全可以忽略。笔及计算器按照以下公式进行计算。

  身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、最后要乘以转换因数703
  。

• 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。

• 

  2计算出身高的平方。保持合理的体重可能就是最基本 、不过这种衡量方法也有其缺陷  ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。而且大多数健身房里也都能做。

• 30以上就是肥胖。但是乘以703的话误差也只有0.002
  ，

  如果单位为公斤及米的话 ，