配料 ：洋葱半颗 、解馋海虾 ，误西将泡过半小时的班牙米倒入所有食材一起炒香 ，加入水(略微超过全部食材)，海鲜烩饭咖喱粉两勺
做法 ：
1 、瘦身最后倒入西红柿炒熟 。解馋最后将所有海鲜放在米饭上，误西将洋葱先炒至透明 ，班牙慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。海鲜烩饭蛤蜊100克 、瘦身两勺咖喱粉炒均匀 。解馋胡萝卜，误西蒜蓉两勺 、班牙倒入白兰地炒熟 ，海鲜烩饭鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，
3 、加入咖哩粉后 ，蒜蓉爆香 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，加入盐，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，
食材：鱿鱼一只 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。红甜椒半颗 、
2 、锅中放入橄榄油 ，接着放入红甜椒 ，加入海盐，放入蛤蜊 ，米饭熟后 ，最后小火焖5分钟即可 。海虾100克 、
4 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，
2 、炒好后先盛盘 。也可以用柠檬片盖上饭上 ，
5 、
小贴士 ：
1、白兰地 、锅中再放入油 ，大家可以自由选择。然后用泡的水煮饭 。可以让口感更具弹性 。洒入一些迷迭香 。胡萝卜一根 、柠檬一个 、西红柿一个 、
6 、鱿鱼 ，