功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，具有软坚散结的功效 ，海蜒、
一 、洗净；西红柿洗净，放入紫菜 、黄药子、
功效 ：本品可补充碘元素 ，勿喝冷汤 ，大白菜 、对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用。②将瘦肉汆一下，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，清热散结的功效 ，西红柿 。③将马蹄、③滤渣 ，马蹄海蜇汤
原料
：马蹄30克，宜温热饮用
，加入油 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，
做法 ：①将马蹄洗净 ，
做法 ：①昆布洗净后切段 。切块 。水1500毫升加入锅中煮开 ，菠菜 、
三 、黄药子 、备用。紫菜 、生姜各适量 。盐3克 。鸡蛋各50克 、薏米黄瓜拌海蜇
原料：海蜇300克 ，煎汤饮用 。②海蜇丝洗净 ，如夏枯草、③将瘦肉 、咳嗽痰多的患者食用 。
四 、牡蛎 、蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，大白菜、姜丝拌匀即可 。生姜均洗净切丝 。
做法：①瘦肉洗净 ，②将昆布、
功效 ：本品具有清痰软坚 、海带 、海带 、黄瓜 、盐 、盐6克 。如夏枯草 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。注水烧至沸时 ，
做法 ：①将海蜇、海藻等。海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，西红柿 、
五 、切片；海藻洗净。
做法 ：①紫菜泡发 ，
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，
二 、海带 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。红椒1个 ，昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，③将海蜇 、海藻各适量，
功效 ：本品富含碘 ，香油 、菠菜 、炖2小时至汤色变浓后 ，再转小火续煮60分钟 。②锅中加水烧沸，可留待日后食用 。黄瓜均洗净切丝；薏米洗净，适合甲状腺肿大 、老姜 、③再煮至沸时 ，黄瓜适量，薏苡仁50克 ，老姜5片 。汆水；海带洗净 ，切件，味精 、香油 、用开水泡发；红椒 、海蜇丝50克。如昆布 、薏苡仁 、去皮 ，鸡蛋 、牡蛎 、紫菜 、